Hoy decidí enseñaros como preparar una receta muy rica de arroz con verduras que a mi me gusta mucho, utilizando arroz vaporizado.
El arroz es un cereal sano y nutritivo que no contiene colesterol y porque no contiene grasas es un alimento excelente para mantener una buena salud cardiovascular y además es fácil de digerir.
Es un alimento pobre en minerales sobre todo en calcio,hierro y zinc y por eso conviene mucho consumirlo en combinación con verdura, carne o pescado y debe estar presente en nuestros platos por lo menos dos veces por semana, sea como plato principal o como guarnición.
Una de las ventajas del arroz vaporizado es que ya cocinado, no se pasa, no se pega y los granos quedan sueltos, resultando siempre un arroz mas apetecible y en su punto.
Y ahora, regresando a nuestra receta os voy a presentar los ingredientes.
