Degustabox Abril ´18 - Especial Aniversario

Hola!

El mes de Abril Degustabox cumplió ni más ni menos que 5 años y nos han enviado unas cajitas de aniversario estupendas con un valor que supera los 30€. Han incluido también una selección de productos para cocinar, vamos a verlos...

Ensalada Oriental - Receta

Muy buenas tardes 

Hoy os traigo la receta de una ensalada super fácil de preparar y deliciosa. 
Hay dos maneras diferentes de preparar esta ensalada.
¿Queréis verla?

Degustabox Diciembre 2014

Muy buenas 

¡¡Feliz año 2015 !!Espero que hayáis entrado en este nuevo año con buen pie y que todos vuestros propósitos para este nuevo año se cumplan. 
Quise  aprovechar los días libres del trabajo para disfrutar de las fiestas con mi familia y  descansar un poco por eso estuve medio ausente casi dos semanas, lo digo así porque no desconecte del todo, seguí leyendo los blogs que sigo  pero no hice entradas. 
Pero ya estoy de vuelta y os quiero enseñar lo que venia en la cajita Degustabox del mes de Diciembre. 

Adobar, asar y conservar la carne!

     Hola reinas y feliz viernes!!!

Hoy quiero hablaros de la carne que a la mayoría de nosotros nos encanta consumir.
Hay distintos tipos de carne, de pollo , pavo, pato, cerdo etc, a mi personalmente me gusta la de pavo y pato, pero cada uno tiene su preferencia y su manera de cocinarla.

Y bien empezamos con el adobo de la carne....

Quiché de jamón y queso

     Hol@ hol@ guapeton@s !!!

   Como estáis? ¿Alguna vez habéis probado una quiché? Pues si todavía no la habéis probado seguro que os va a encantar esta receta.

Es un tipo de  tarta salada, muy sencilla y deliciosa. 

La Alcachofa - propiedades y modo de cocción

Hol@
       
 Como todos ya sabemos,la alcachofa siempre ha sido considerada un alimento muy sano para la salud, especialmente para la salud del higado porque junto con una dieta equilibrada reduce el trabajo del higado y drena la vesicula,impidiendo la formación de  piedras biliares.
Tambien ayuda a reducir el colesterol y a combatir los efectos de la diabetes.Ayuda a eliminar los liquidos que sobran del organismo, por lo tanto ayuda a combatir la obesidad.
Esta hortaliza ayuda a prevenir el cáncer de colon y también es rica en fibra por lo tanto la debemos incluir en nuestra dieta.

Pero no todos nosotros sabemos cómo cocinar esta verdura.Por eso, a continuación quiero compartir con vosotros unos pequeños trucos para poder aprovechar al máximo de las propiedades de este alimento.

Arroz con verduras y pechuga de pollo

Muy buenos dias!

     Hoy decidí  enseñaros como preparar una receta muy rica de arroz con verduras que a mi me gusta mucho, utilizando arroz vaporizado.
El arroz es un cereal sano y nutritivo que no contiene colesterol y porque no contiene grasas es un alimento excelente para mantener una buena salud cardiovascular y además es fácil de digerir.
Es un alimento pobre en minerales sobre todo en calcio,hierro y zinc y por eso conviene mucho consumirlo en combinación con verdura, carne o pescado y debe estar presente en nuestros platos por lo menos dos veces por semana, sea como plato principal o como guarnición. 
  Una de las ventajas del arroz vaporizado es que ya cocinado, no se pasa, no se pega y los granos quedan sueltos, resultando siempre un arroz mas apetecible y en su punto.
Y ahora, regresando a nuestra receta os voy a presentar los ingredientes.